Meteoroloji’ye göre 5 Temmuz – 12 Temmuz tarihleri arasında Muğla’da sıcaklıklar 40 dereceye ulaşacak. Peki güneş çarpmasından korunma yöntemleri nelerdir?
Meteoroloji 4. Bölge Müdürlüğü Bölge Tahmin ve Uyarı Merkezi tarafından yapılan uyarıya göre, Muğla’da 5 Temmuz – 12 Temmuz tarihleri arasında en yüksek hava sıcaklığının 40 dereceyi bulması bekleniyor.
Mevsim normallerinin 4 ilâ 6 derece üzerin olması beklenen sıcaklıklar, güneş çarpması riski oluşturuyor. Peki güneş çarpması nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl korunulabilir?
GÜNEŞ ÇARPMASI NEDİR?
Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nin internet sitesinde yer alan bilgilere göre; güneş çarpması şu şekilde açıklanıyor:
“Güneş çarpması; aşırı sıcak sonucu beden ısısını ayarlayan mekanizmanın bozulmasına bağlı meydana gelen ciddi bir rahatsızlıktır. Hemen müdahale edilse bile ölümcül olabilir ya da kalıcı zararlar verebilir. Aşırı sıcaklığın yanında nem oranının da yüksek olması (yüzde 70’in üzeri), güneş çarpmasında etkili bir rol oynar. Güneş çarpması özellikle yaşlı ve çocuklar için daha tehlikelidir.
Güneş ışınları; ultraviyole, görünür ve enfraruj ışınlarından oluşmaktadır. İnsan sağlığı açısından en etkili ışın ultraviyole ışınlarıdır. Ülkemizde genellikle yaz ayları ve gündüz 11.00-15.00 saatleri arası güneş çarpması açısından en riskli zamanlardır. Güneş çarpmasının en sık görüldüğü yerler, sıcak ve nemli deniz sahilleridir.”
GÜNEŞ ÇARPMASI BELİRTİLERİ
Güneş çarpmasının belirtileri arasında ise, hastanın ateşinin 39-41 dereceye kadar çıkması; davranış, anlama ve algılama bozuklukları, kalp atışı düzensizliği, şiddetli baş ağrısı, bulantı ve kusma gibi semptomlar yer alıyor.
GÜNEŞ ÇARPMASINDAN NASIL KORUNMALI?
Güneş çarpmasından korunma yöntemleri ile ilgili Meteoroloji, şunları söylüyor:
“Genel Müdürlüğü’müzce sıcak ve UV (ultraviyole) ışınları için uyarı verilen bölge ve günlerde mümkün olduğunca güneşten kaçınmalı, zorunlu olmadıkça 11.00-15.00 saatleri arasında dışarıya çıkılmamalıdır.
Aşırı sıcaklarda gölgede bulunulmalı, ağır işler ve spor yapılmamalıdır.
İnce, açık renkli bol elbiseler giyilmeli, şemsiye veya geniş kenarlı şapka kullanılmalıdır.
İmkanlar ölçüsünde sık duş alınmalıdır.
Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmalı ve bol bol sıvı tüketilmelidir.”
